毎日の気持記録 ☆⌒(^ε^*)Chu!


by xiaoke329
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伯明翰的圣诞气氛。。。

伯明翰的晚上圣诞彩灯亮了起来,很有气氛的说,某可也就很不由自主的把它给拍了下来。。。朋友在那真幸福啊。。。
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by xiaoke329 | 2006-12-11 10:59 | 日记

伯明翰。。。

星期六的时候去了趟伯明翰,虽然某可的作业还没有写完,但是还是玩的蛮开心的。。。HOHOHO

逛了好多好多的商店,都是好看的衣服,觉得最近英国的衣服渐渐变的非常~~~的好看。。。某可也买了一些,真是便宜的不得了啊。。。哈哈哈

中午的时候还去吃了寿司,虽然不大便宜,但是还是不错的,回家后要大搞特搞。。。YO~~~晚上的时候去了自助火锅,不大贵的。。。但是东西就不怎么的,不知道是不是偷工减料的问题,还是因为某可N9没有去过了,不好吃不好吃的说。。。早知道就去朋友推荐的烤肉店了,下次也不会再去了。。。东西也不新鲜,香菇都酸酸的。。。p.s是某可第一个发现的哦,哎。。。我妈一定要说了,嘴真是叼啊。。。哈哈哈

现在开始写作业,周一的时候去交掉,但是出去买些东西带回去的,最后去洗个衣服。。。YOYO,安排真的是不错的那。。。

回国见咯~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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by xiaoke329 | 2006-12-10 19:26 | 日记
最近一直看见一堆穿着防护服(就是那种全身白的罩的很牢的衣服+面具)的人把一口袋口袋的东西搬上车。。。

不知道是不是什么放射性的东西,还是。。。???

本来他们出入的那幢楼就充满了神秘色彩,因为只有用学生卡的特定学生才可以进去的。换句话说,如果你没有课在这里上的话,就算用学生卡也进不去的= =(朋友去过的,说没什么2样的和别的地方的,就是教室= =但是还是好奇的说。。。)
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by xiaoke329 | 2006-12-07 19:20 | 日记

Häagen-Dazs限量口味

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外国人还真是的,连这种东西都限量版的。。。味道还不错,只不过,只不过,有caramel(焦糖)的都比较甜一点,而且里面有小粒巧克力。。。
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by xiaoke329 | 2006-12-07 19:08 | オイシイ

  日前在伦敦的帕丁顿正在出售一种世界上最贵的果酱,一小瓶价值5000英镑!之所以这么贵是因为果酱原料中包括高档威士忌、香槟,装果酱的是一只水晶瓶子,里面还装饰着24克拉(4.8克)的金片。

  据介绍,这种世界第一贵果酱是知名果酱制造商都尔公司为纪念创业125周年而特制的,口感世界一流。果酱选料令人咋舌:塞维利亚的柑橘、每瓶价值32000英镑的怀特·麦凯威士忌、其中还喷洒了几滴英国前首相丘吉尔最爱的波罗·杰庄顶级香槟。
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by xiaoke329 | 2006-12-05 22:20 | オイシイ


歌手黄大纬的外公是张学良,他外婆是张的大老婆于风至。
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by xiaoke329 | 2006-12-03 18:46 | 日记

饭后有13件事千万不要做

不宜立即饮茶
  饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。茶叶中含大量鞣酸,与食物中的铁元素结合,阻止铁在肠道的吸收;鞣酸与蛋白质结合成具有收敛作用的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内潴留的时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,所以进餐后不可立即饮茶,特别不要立即喝浓茶。
  
不宜立即吸烟
  饭后胃肠蠕动加强,热量增加,人体各器官处于兴奋状态,血液循环加快。此时吸烟,人体吸收烟中有毒物质的能力也最强。   

不宜立即吃冷饮
  老年人的肠胃对冷热十分敏感,因而饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛,导致腹痛、腹泻或消化不良。  

不宜立即吃水果
  水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收,但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内,须经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出,饭后立即吃进的水果会被食物阻滞在胃内,如停留时间过长,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子等含有丰富的维生素C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利  

不宜立即刷牙
  否则会使松弛的牙釉质受损。   
不宜立即洗澡
  洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能;若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病。另外,还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险。饭后1~3个小时洗澡比较适宜。
  
不宜立即散步
  饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现轻微的缺血,因而有昏昏欲睡的感觉,此时散步,尤其是老年人,易出意外。饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。
  
不宜立即运动
  饭后半小时内,胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动(即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦,使消化功能受到影响;长此下去甚至会引发胃病。因此,老年人用餐后最好坐上半小时,然后再外出从事散步等轻量活动。

不宜马上松裤带
  因为饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降,消化道的支持作用减弱,致使消化器官和韧带的负荷增大,促使胃肠蠕动加剧,容易发生肠扭转,肠梗阻,以及导致胃下垂等。

不宜立即伏案工作
  饭后马上伏案工作会影响人体对消化器官的供血量,不利于充分吸收营养。

不宜立即看书读报
  饭后读书看报或思考问题,会使血液集中于大脑,从而导致消化系统血液量相对减少,影响食物消化。

不宜立即唱卡拉OK
  首先,不论是在家吃饭或是到餐厅用餐,多数人都希望有一个静谧舒适的就餐环境,而卡拉OK所产生的强烈声音刺激以及个别不文明食客走腔跑调的嚎叫怪唱,对同时就餐的多数客人无疑造成了精神上的折磨。其次,吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加。这时唱歌,会使隔膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引发胃肠不适及其他病症。另外,如果吃饭时饮酒者,随着酒精的刺激,人的喉头、声带自然充血,此时卡拉OK,会加重喉头、声带的充血和水肿,极易引起急性咽喉炎。因此,饱餐后应休息一段时间再唱歌。

不宜立即上床
  因为刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外,入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而使人发胖.
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by xiaoke329 | 2006-12-03 18:31 | 推荐